BASTIA UMBRA – Uno sport divertente, adatto a tutti e funzionale dal punto di vista della tonificazione? “L’hidrobike!” assicurano gli istruttori della piscina comunale di Bastia Umbra, Massimiliano Bellatalla e Simona Fani. Hidrobike letteralmente significa “bicicletta in acqua”, anche se praticamente si traduce in una fonte multipla di benessere; le gambe, mentre pedalano, godono del massaggio dell’acqua. Se è vero che scolpire gambe e glutei è l’obbiettivo del corso, anche la parte superiore del corpo non viene trascurata, grazie a appositi attrezzi per il potenziamento dei muscoli degli arti superiori. E chi non sa nuotare? “Nessun problema” assicurano gli istruttori “le biciclette vengono posizionate a soli120 centimetri di profondità, quindi l’acqua arriva appena all’altezza dell’ombelico; per praticare l’hidrobike non è necessario essere nuotatori provetti, perfino chi con l’acqua ha poca confidenza puo lanciarsi in questa nuova avventura”.
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